Augenkraft Magazin
Augenpflege bedeutet gesunde Augen. Falls Sie viel am PC arbeiten, Ihre Augen sich müde und trocken anfühlen, dann sind Sie bei uns richtig.
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Vitamin D – wichtig für uns und unsere Augen
Vitamin D ist in den letzten 15 Jahren immer stärker nicht nur in den Fokus medizinischer Forschungsarbeiten, sondern auch in die Wahrnehmung der Menschen gerückt – und das völlig zurecht, denn es handelt sich um ein essentielles Vitamin, das in ausreichender Menge – vor allem in den Wintermonaten – allerdings nur bei wenigen Menschen vorhanden ist.
Augenpflege beim Sport
Sport ist gesund – das wissen wir natürlich alle, dennoch fällt es nur allzu oft sehr schwer, den inneren Schweinehund zu überwinden. Hat man dies einmal geschafft, wird man ganz sicher mit dem guten Gefühl nach der Sportsession belohnt – Sport entspannt nicht nur den Körper, sondern ist auch für unsere seelische (psychische) Gesundheit extrem wichtig und wohltuend. Auch eine nachhaltige Reduktion des Stresshormonspiegels, die durch Sport, Yoga und Meditation erreicht wird, kann sich bei vielen Menschen im Körper positiv auswirken.